Programar redes sociales gratis en 2026: Buffer frente a Metricool y Meta Business Suite, y lo que cobran Later y Hootsuite (Jobbit)

La dueña de un gimnasio sabe que debería publicar tres veces por semana y lo consigue durante la primera semana de enero. En febrero las publicaciones llegan tarde, en marzo han desaparecido, y la suscripción a la aplicación de programación que contrató en un arrebato de buenos propósitos sigue cobrando £20 al mes por un calendario vacío. La programación gratuita de redes sociales existe, es buena y nunca ha sido la razón de que se dejara de publicar. Se dejó de publicar porque redactar las publicaciones es el verdadero trabajo, y la aplicación no las escribe.

El mercado gratuito ha cambiado en los últimos 18 meses. Later y Planoly retiraron sus planes gratuitos y ahora venden desde $25 y $16 al mes; Hootsuite lleva años sin plan gratuito y empieza en $99 al mes; Buffer mantiene su plan gratuito con tres canales y diez publicaciones en cola por canal; el plan gratuito de Metricool cubre una marca y 20 publicaciones al mes; y Meta Business Suite programa publicaciones ilimitadas en Facebook e Instagram sin coste porque Meta quiere que usted esté en sus plataformas (todo comprobado en las páginas de las propias empresas el 3 de octubre de 2026). Esta guía compara lo que ofrece realmente cada opción gratuita, lo que cuestan los planes de pago, los programadores nativos que se esconden dentro de las propias redes y lo que ningún programador hace: la redacción, las imágenes y el plan, que es donde un agente de IA se gana su sitio.

Consiga el mes de publicaciones de Jobbit con un solo mensaje

El programador son los últimos cinco minutos de un trabajo que lleva una tarde. La tarde consiste en decidir qué decir, escribir 12 publicaciones que suenen como usted, crear 12 imágenes en tres tamaños cada una y colocarlas en un calendario que encaje en su semana. Esa es la parte que conviene delegar en el agente:

1Tengo un pequeño gimnasio en Stockport. Escribe 12 publicaciones de Instagram y Facebook para octubre con mi estilo (sencillo, cercano, sin exageraciones, sin muros de hashtags): cuatro destacando clases, cuatro consejos para socios, dos ofertas y dos publicaciones de comunidad. Dame un calendario con fechas y horas, un pie de foto de menos de 150 caracteres y otro más largo para Facebook en cada una, texto alternativo y una descripción de imagen de 1080 por 1080 para cada publicación a partir de las fotos adjuntas, redimensionada para Instagram y para una historia de Facebook.

El agente devuelve el calendario en una tabla, los pies de foto en un documento, las imágenes en un zip con todos los tamaños mediante el redimensionador, y una nota con las publicaciones que necesitan una foto real suya. El siguiente mensaje puede ser «convierte las dos ofertas en un guion de reel de 15 segundos», «escribe las mismas publicaciones para LinkedIn con un tono más formal» o «exporta el calendario como una hoja de cálculo que pueda importar en Metricool». Programar el resultado en una herramienta gratuita lleva los cinco minutos que siempre debió llevar.

11 formas de programar gratis (o no) en 2026

Los precios son los publicados por las propias empresas el 3 de octubre de 2026, en la moneda en que los publican. El patrón es claro: las propias redes ya programan gratis, dos herramientas independientes mantienen un plan gratuito utilizable y el resto ha pasado a ser solo de pago con una prueba.

Meta Business Suite: el programador gratuito que casi todos olvidan

Si sus clientes están en Facebook e Instagram, Meta Business Suite es el único programador que necesita, y no cuesta nada. Programa publicaciones, historias y reels en ambas redes a la vez, muestra un calendario, borradores, estadísticas básicas y la bandeja de entrada de mensajes y comentarios, y funciona en la web y en su propia aplicación. Sus límites son los obvios: solo programa para las redes de Meta, la interfaz cambia a menudo y la analítica es superficial. Para una cafetería, una peluquería, un gimnasio o un profesional con una página de Facebook y una cuenta de Instagram, supera en precio a cualquier herramienta de pago exactamente en lo que esta cuesta.

Buffer y Metricool: los dos planes gratuitos que aún merecen la pena

El plan gratuito de Buffer cubre tres canales (por ejemplo Instagram, Facebook y LinkedIn), un usuario y una cola de diez publicaciones por canal que se rellena a medida que salen, de modo que publicar tres veces por semana en cada canal cabe sin problemas. Incluye el asistente de IA, estadísticas básicas y una página de destino. El plan de pago Essentials cuesta $6 por canal al mes, o $5 con facturación anual, lo que sigue siendo barato para un cuarto o quinto canal.

El plan gratuito de Metricool gira en torno a una sola marca: 20 publicaciones programadas al mes entre las redes conectadas, 30 días de analítica, cinco competidores monitorizados y un planificador que muestra las mejores horas para publicar. Deja fuera LinkedIn y X en el nivel gratuito. Para una sola marca que quiere ver cifras además de programar, es el mejor plan gratuito; para tres canales y sin analítica, lo es Buffer.

Later, Planoly y Hootsuite: lo que se paga ahora

El plan gratuito de Later ya no existe; el plan Starter cuesta $25 al mes por un conjunto social y un usuario, y sus puntos fuertes son la planificación visual de Instagram y la página de enlace en la biografía. Planoly, el otro planificador de cuadrícula, también eliminó su plan gratuito y empieza en $16 al mes. Hootsuite nunca tuvo un plan gratuito duradero y vende Standard a $99 al mes, algo que solo tiene sentido para un equipo que gestiona varias marcas con flujos de aprobación. Ninguna de estas herramientas es un mal producto. Simplemente son productos de pago, y una pequeña empresa solo debería contratarlos cuando las opciones gratuitas anteriores se hayan quedado cortas. El conjunto más amplio de herramientas de contenido se compara en Las mejores herramientas de redes sociales y contenido en 2026.

Los programadores nativos dentro de las redes

Cada gran red programa ya sus propias publicaciones de forma gratuita, lo que elimina discretamente buena parte del motivo para usar una herramienta de terceros:

• TikTok programa vídeos desde su cargador web, con varios días de antelación.
• LinkedIn programa publicaciones en páginas y perfiles personales hasta con tres meses de antelación, desde el cuadro de publicación.
• Pinterest programa pines hasta con dos semanas de antelación desde el creador de pines.
• Google Business Profile publica novedades, ofertas y eventos en su ficha de Maps y de Búsqueda; no programa, pero es la única «publicación» que la mayoría de los negocios locales nunca hace y la que más influye en que aparezcan en los resultados locales.
• X limita la programación a los niveles de pago y a su propio editor, así que para la mayoría de las pequeñas empresas X es una publicación manual o una que se omite.

El coste de usar programadores nativos es cinco pestañas en lugar de una. La ventaja son cero libras y ningún límite de plan.

Lo que ningún programador hace: la redacción, las imágenes y el plan

La razón de que se dejen de publicar contenidos nunca es el calendario. Es que cada publicación necesita una idea, un pie de foto que suene a usted, una imagen del tamaño correcto y una hora, y eso es una tarde a la semana para un negocio de una sola persona. El agente se encarga justamente de esa parte:

• Las ideas, a partir de sus servicios, de la temporada y de lo que publicó la competencia el mes pasado.
• Los pies de foto, con su estilo, con una versión corta para Instagram, otra más larga para Facebook y otra formal para LinkedIn.
• Las imágenes, generadas o editadas a partir de sus fotos y redimensionadas para cada plataforma en un solo zip mediante la página de redimensionado de imágenes; Cómo crear imágenes y vídeos con IA para un negocio muestra las instrucciones.
• El calendario, como tabla o como hoja de cálculo que puede importar donde se admiten importaciones.
• Las respuestas a reseñas, redactadas cada semana a partir de los comentarios y reseñas que usted pegue, que es la mitad de las redes sociales que nadie programa.

ChatGPT, Claude, Gemini, Microsoft Copilot, Manus y Muse de Meta redactarán un pie de foto, y algunos crearán una imagen. La diferencia de Jobbit es que las imágenes llegan como archivos en los tamaños adecuados, el calendario llega como archivo, el mes entero llega con un solo mensaje y, cuando quiere un fotógrafo de verdad para las fotos principales, Jobbit puede incorporar a un profesional autónomo del Reino Unido desde el mismo lugar, con el pago retenido en depósito de garantía hasta que usted tenga las fotos. Después, usted programa gratis.

Errores que hacen que las herramientas de programación parezcan caras

• Pagar un programador antes de escribir las publicaciones. Escriba primero un mes; después vea qué herramienta gratuita encaja.
• Tres herramientas de pago para una sola cuenta. Un programador, una aplicación de diseño y otra de pies de foto, cada una a £10 o £20 al mes, para un trabajo que un agente hace con un solo plan.
• Programar la misma publicación en todas partes. Instagram quiere el pie corto y el cuadrado; LinkedIn quiere el largo y la imagen apaisada; Facebook quiere la historia. Redimensione y reescriba para cada red.
• Ignorar la ficha de Google. La publicación gratuita que afecta a la búsqueda local más que cualquier historia de Instagram.
• Olvidar las respuestas. Las publicaciones programadas con comentarios sin responder parecen abandonadas.
• Muros de hashtags. Cinco etiquetas relevantes superan a treinta genéricas en todas las redes en 2026.
• Publicar a la hora predeterminada de la herramienta. Sus clientes tienen su propio día; use la analítica gratuita para saber cuándo miran.

Un plan de una tarde para un mes de programación gratuita

• Hora 1: las publicaciones. Un mensaje al agente con sus servicios, la temporada y sus fotos; lea los 12 pies de foto y cambie los tres que no suenen a usted.
• Hora 2: las imágenes. El zip del redimensionador, revisado en tamaño de teléfono; las dos que necesitan una foto real, tomadas con su móvil.
• Hora 3: la programación. Meta Business Suite para Facebook e Instagram; Buffer o Metricool si añade LinkedIn o Pinterest; la novedad de Google Business Profile publicada al momento.
• Cada lunes, 20 minutos: pegue al agente los comentarios y reseñas de la semana, publique las respuestas y mueva las publicaciones de la semana siguiente si algo ha cambiado.

Preguntas frecuentes

¿Existe un programador de redes sociales totalmente gratuito?

Sí. Meta Business Suite programa publicaciones, historias y reels ilimitados en Facebook e Instagram sin coste, y TikTok, LinkedIn y Pinterest programan sus propias publicaciones de forma nativa. El plan gratuito de Buffer cubre tres canales con diez publicaciones en cola cada uno, y el de Metricool cubre una marca con 20 publicaciones al mes.

¿Sigue teniendo Buffer un plan gratuito en 2026?

Sí: tres canales, un usuario y diez publicaciones en cola por canal, que se rellenan al publicarse. Los planes de pago empiezan en $6 por canal al mes, o $5 con facturación anual.

¿Tiene Later un plan gratuito?

No. Later retiró su plan gratuito y ofrece una prueba de 14 días; el plan Starter cuesta $25 al mes por un conjunto social. Planoly hizo lo mismo y empieza en $16, y Hootsuite empieza en $99.

¿Cuál es el mejor programador gratuito para una pequeña empresa?

Meta Business Suite si sus clientes están en Facebook e Instagram; Buffer si además publica en LinkedIn o Pinterest; Metricool si quiere analítica y seguimiento de la competencia para una sola marca. Use los programadores propios de las redes para TikTok y LinkedIn, y publique a mano las novedades de Google Business Profile.

¿Puede un agente de IA publicar en redes sociales por mí?

La respuesta honesta en 2026 es que el agente escribe las publicaciones, crea y redimensiona las imágenes, elabora el calendario y redacta las respuestas, y usted programa el resultado en una herramienta gratuita en cuestión de minutos. Publicar directamente depende de las normas y conexiones de cada red, así que cuente con el paso de programación de cinco minutos y deje que el agente se encargue de la tarde.

¿Cuántas publicaciones por semana debería programar una pequeña empresa?

De dos a cuatro en su red principal, una o dos en las demás, y una novedad de Google Business Profile cada un par de semanas. La constancia durante meses vale más que un arrebato en enero; los planes gratuitos anteriores cubren todos ese volumen.

¿Cuál es la forma más rápida de tener un mes de publicaciones programado gratis?

Un mensaje al agente de Jobbit para los pies de foto, las imágenes y el calendario, y después Meta Business Suite, Buffer o Metricool para la programación. El plan Free de jobbit.uk ofrece 100 créditos al día sin tarjeta, y la página de redimensionado de imágenes genera todos los tamaños de plataforma en un solo zip.